반응형 #대 저토마토1 대저토마토 제철 시기 및 효능 대저토마토는 부산의 대저동 지역에서 자생적으로 재배되는 토마토로그 지역의 특유의 기후와 토양 덕분에 맛이 뛰어나요.영양가 높은 채소이지만 단맛과 짠맛이 어우려져서 맛이 좋은데 3월초에 구입한 토마토가 제일 맛이 좋더라구요. 매년 그 맛에 매료되어 제철 3월~5월을기다리게 하지요. 잊지 못하는 맛이라 많은 사람들에게 사랑 받는 거 같아요. ~-~ 영양학적 가치비타민 C가 풍부하여 면역력 강화와 피부 건강에 도움이 되요. 라이코펜 함유로 강력한 항산화 효과가 있어요. 칼륨이 풍부하여 혈압 조절에 도움이 되요. 건강상의 이점다이어트에 효과적: 100g당 23kcal의 낮은 칼로리와 식이섬유 함량이 높아요. 심혈관 건강 개선: 엽산 함유로 심장 질환 예방에 도움이 되요. 암 예방: 라이코펜이 특히 전립선암, .. 2025. 3. 17. 이전 1 다음 반응형
