봄철 자외선의 위험성
안녕하세요. 봄이 오면 따뜻한 날씨와 함께 야외 활동이 많아지게 되죠.
하지만 이 시기에는 자외선이 강해지기 때문에 눈 건강을 지키기 위해 선글라스를 착용해야 해요.
자외선은 눈의 각막과 망막에 손상을 줄 수 있으며 장기적으로는 백내장과 같은 심각한 질환을 유발할 수 있답니다.
눈은 피부보다 더 민감하므로 자외선 차단이 더욱 중요하고 그러므로 선글라스를 착용하는 것이 필수적이에요.
오늘은 봄철 강한 자외선 차단을 위한 선글라스 렌즈 색상별 기능과 추천 제품에 대해 알아보도록 할게요.
선글라스 렌즈 색상의 중요성
선글라스는 단순히 패션 아이템이 아니라, 사실 렌즈 색상에 따라 기능이 완전히 달라진답니다. 제가 처음 이 사실을 알았을 때 정말 놀랐어요! 렌즈 색상은 빛을 필터링하는 방식에 영향을 미치고, 특정 활동에 더 적합한 색상이 있다는 걸 알게 되었죠.
그리고 많은 분들이 오해하시는 것 중 하나! 렌즈가 어둡다고 해서 자외선 차단 효과가 더 좋은 것은 아니에요. 자외선 차단은 렌즈 색상보다는 렌즈 소재와 코팅에 의해 결정된답니다.
렌즈 색상별 기능
선글라스의 렌즈 색상에 따라 기능이 다르다는 사실 알고 계셨나요?
- 녹색 렌즈 : 자연스러운 색상 인식을 제공하며 눈의 피로를 줄여줘서 봄철 야외 활동에 적합해요. 골프, 낚시, 하이킹
- 블루/퍼플 렌즈: 물이나 눈에서 반사되는 빛을 줄여주는 효과가 있어 수상 스포츠, 스키, 안개나 습한 환경에 좋아요.

선글라스 제대로 착용하려면? 꼭 확인하세요!
선글라스는 예로부터 많은 사람들이 착용해왔습니다. 원래 선글라스는 눈의 표정을 감추기 위해 착용했다고...
blog.naver.com
- 갈색(브라운)렌즈 : 밝은 날에 대비를 높여주고 햇빛이 강한 날에 적합하답니다. 스타일리시한 디자인이 매력적이에요 골프, 운전, 하이킹, 레이싱
- 회색 렌즈 : 전체적인 밝기를 줄이면서도 진정한 색상 인식을 유지해요. 일반적인 사용에 적합하며 다양한 스타일로 선택할 수 있어요. 일상 생활, 운전, 달리기, 자전거 타기, 해변 활동
- 주황색 렌즈 : 움직이는 물체에 초점 맞추기 용이하고 스포츠 활동에 적합해요. 게임, 파일럿, 사냥, 겨울 스포츠

썬글라스 색상에 따른 자외선 차단도"차이TOP6
이제 눈도 자주 건조해지고, 시려가는 나이,, 오래 전 산업화로 인해, 방출되는 이산화탄소량은 기하급수적으로 느는 탓에, 이는 자외선 차단, 보호막 역할"을 해왔던 오존층의 급속적인 파괴"
ddoublebbokdeongi.tistory.com
- 노란색 렌즈 : 안개나 흐린 날씨에 시야를 선명하게 해줘요. 게임, 파일럿, 사냥, 겨울 스포츠
- 빨간색 렌즈 : 눈의 피로 감소를 해주고 특히 스키와 같은 겨울 스포츠에 적합해요.


[스마트 리빙] 선글라스 렌즈 색깔 따라 기능 달라요
운전하거나 야외에 나갈 때 자외선 차단을 위해 착용하는 선글라스. 무난한 갈색과 검정, 회색 렌즈부터, 핑크, 노란색의 눈이 훤히 들여다보이는 이른바 '틴트' 선글라스도 인기인데요...
imnews.imbc.com
선글라스 선택 시 추가 고려사항
1. 편광 렌즈: 수평 파장의 눈부심을 줄여 주는 효과가 있어요. 물가나 눈 위에서 활동할때 유용해요.
2. 랩어라운드 스타일: 얼굴에 밀착되어 측면에서 들어오는 자외선까지 차단해줘요.
3. 미러 코팅: 렌즈 표면에 얇은 금속층을 코팅해 눈부심을 반사시켜요.
4. 포토크로믹 렌즈: 빛의 강도에 따라 렌즈 색상이 자동으로 변하는 기능이 있어요.
자외선 보호 카테고리 알아보기
카테고리 0 : 자외선 3-20% 차단, 패션용으로만 적합
카테고리 1 : 자외선 20-57% 차단, 흐린 날이나 패션용
카테고리 2 : 자외선 57-82% 차단, 부분적으로 흐린 날에 적합
카테고리 3 : 자외선 82-92% 차단, 밝은 햇빛에 적합
카테고리 4 : 자외선 92-97% 차단, 최대 보호 제공 (운전 시 착용 부적합)
봄철에는 카테고리 2~3 정도가 적당하다고 생각해요.
선글라스 관리 방법
선글라스를 오래 사용하기 위해서는 관리가 중요해요. 사용 후에는 부드러운 천으로 렌즈를 닦아주고
직사광선을 피해서 보관하는 것이 좋아요. 케이스에 넣어 보관하면 스크래치나 손상을 예방할 수 있어요.

자외선 차단 효과 가장 큰 선글라스 색은 ‘갈색’
안과 자외선 차단 효과 가장 큰 선글라스 색은 ‘갈색’ 입력 2007/06/12 16:05 자료: 대구산업정보대학 안경학과 성덕용교수·ZIO 안경점 선글라스를 구입할 때 가장 고려해야 할 것은 무엇일까? 바
m.health.chosun.com
다음에는 여름철 자외선 차단을 위한 더 다양한 아이템들을 소개해드릴게요. 모두 건강한 봄 보내세요~
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