갱년기 테스트기, 믿을수 있을까?

 

안녕하세요. 요즘 부쩍 몸이 예전 같지 않다고 느껴져서 '혹시 나도 갱년기 인가?' 하는 의심이 들지만, 병원은 왠지 가기가 망설여지고

 

혼자서 판단하기에는 확신이 안가게 되어 중년 여성들이 많이 찾는 다는 갱년기 테스트기를 저도 병원에 가기 전에 혹시나 하는 마음에 먼저 사용해 봤습니다. 

 

어떻게 작동하는 걸까요? (작동 원리)

 

갱년기 테스트기는 소변 속 난포자극호르몬(FSH) 농도를 면역학적 방법으로 측정하는 원리로 작동해요. FSH는 난소 성숙을 자극하고 여성호르몬 분비를 유도하는 호르몬인데, 폐경기가 진행되면 난소 기능과 여성호르몬 분비가 떨어지면서 반대로 FSH 수치가 높아지게 됩니다. 이 원리를 이용해 갱년기 진입 여부를 판단하는 거예요.

제가 구매한 동아제약의 '이체크 갱년기 테스트기'는 약 10분 내에 결과를 확인할 수 있었어요. 임신 테스트기와 사용법이 매우 유사해서 처음 사용하는 저도 쉽게 할 수 있었답니다.  

 

출처: 만인의 갱년기 자가테스트로 미리 체크 진짜 의사가 돌아왔다 27회

 

사용 방법과 판독 방법

사용 방법은 정말 간단했어요:
1. 호일 포장을 뜯고 진단키트를 준비합니다.
2. 흐르는 소변에 흡수막대 부분을 약 10초 정도 충분히 적십니다.
3. 캡을 다시 씌우고 평평한 곳에 올려둡니다.
4. 10분 후 결과를 판독합니다. 

판독 방법도 임신 테스트기와 비슷했어요

결과선(T)이 대조선(C)보다 진하거나 비슷하면: 양성 (FSH 수치가 높고 갱년기 또는 폐경 상태)
결과선이 대조선보다 희미하면: 음성 (FSH 수치가 정상이고 갱년기나 폐경 상태가 아님)
결과선이 안 보이거나 대조선만 나오면: 검사가 제대로 되지 않아 재검사 필요 

 

출처: 갱년기 자가 테스트기 사용방법

 

 

정확도는 어느 정도일까?

가장 궁금하실 부분이 바로 정확도일 텐데요. 제조사들은 보통 90% 이상의 정확도를 내세우고 있어요. 하지만 여기서 중요한 점은 

갱년기 테스트기는 '갱년기 확진' 도구가 아니라 '갱년기 가능성'을 확인하는 보조적인 수단이라는 거예요. 

 

왜냐하면 FSH 수치는 갱년기 외에도 다양한 요인에 의해 변동될 수 있기 때문이에요. 예를 들어, 생리 주기, 특정 약물 복용,

난소 관련 질환 등이 FSH 수치에 영향을 줄 수 있어요. 또 갱년기 초기에는 FSH 수치가 불규칙하게 변동하기 때문에 테스트 결과가 음성으로 나올 수도 있고요.

 

제가 첫 번째 테스트에서는 음성이 나왔는데, 일주일 후 두 번째 테스트에서는 희미한 양성이 나왔어요. 이런 결과의 차이는 FSH 수치가 매일 변동될 수 있기 때문이라고 해요. 특히 갱년기 초기에는 호르몬 수치가 불규칙하게 오르내릴 수 있어 하루의 검사 결과만으로 판단하기 어렵다는 점을 알게 되었습니다. 그러나 정확하게 검사 결과가 나오는 경우도 있더라구요. 

 

갱년기 테스트기는 약국이나 온라인에서 쉽게 구매할 수 있으며, 가격은 1개입 기준 약 7,000원~7,500원, 2개입 기준 약 13,500원~15,000원 정도로 형성되어 있어요. 저는 동아제약의 이체크 갱년기 테스트기 2개입을 약 13,500원에 구매했답니다.

 

미국 유타 대학교 의료센터에서는 가정용 갱년기 테스트 키트가 정확한 과학이 아니며, 더 정확한 검사와 개인화된 치료를 위해 의료 제공자를 만나볼 것을 권장한다고 해요. 영국 산부인과 의사협회(RCOG)도 이러한 테스트가 갱년기나 폐경기를 감지하는 좋은 방법이 아니라고 경고하고 있습니다. 

 

이런 분들께 추천을 드려요

 

갱년기 초기 증상이 의심되지만 병원 가기엔 아직 망설여지는 분

정기적으로 체크하며 변화를 관찰하고 싶은 분

호르몬 치료나 영양제 복용 전 본인 상태를 미리 알고 싶은 분

 

갱년기 테스트기, 장점과 단점은?

장점

• 간편함과 편리성: 집에서 쉽고 빠르게 검사할 수 있다는 것이 가장 큰 장점이에요. 병원 방문 시간을 내기 어렵거나, 병원 방문 자체에 부담을 느끼는 분들에게 유용할 수 있어요.
• 프라이버시 보장: 다른 사람에게 알리고 싶지 않은 경우, 혼자 조용히 검사하고 결과를 확인할 수 있어 심리적 부담이 적어요. 
• 조기 인식 도움: 갱년기 증상을 느끼기 시작할 때 테스트기를 통해 자신의 몸 상태 변화를 인지하고, 건강 관리에 좀 더 신경 쓰는 계기가 될 수 있어요. 저도 테스트 결과를 보고 나서 생활 습관 개선에 더 노력하게 되더라고요. 
• 빠른 결과: 약 10분 만에 결과를 확인할 수 있어요.
  

단점

• 제한적인 정확도:  FSH 수치는 다양한 요인에 영향을 받기 때문에 테스트 결과가 100% 정확하다고 볼 수는 없어요. 위양성(갱년기가 아닌데 양성)이나 위음성(갱년기인데 음성) 결과가 나올 가능성도 배제할 수 없어요. 의료기관의 혈액검사보다 정확도가 떨어질 수 있어요.
• 단일 호르몬 측정: FSH만 측정하므로 종합적인 호르몬 상태를 파악하기 어려워요.갱년기 테스트기는 어디까지나 보조적인 수단일 뿐이예요. 
• 일시적 변동 가능성: 호르몬 수치는 일시적으로 변동될 수 있어 한 번의 테스트로 확정짓기 어려워요. 
• 약물 간섭: 여성호르몬제나 경구피임약을 복용 중이거나 많은 물을 마셨을 경우 결과에 영향을 줄 수 있어요. 

 

 

테스트기 결과로 정확한 진단을 위한 병원을 방문 

1. FSH- 에스트로겐 혈액검사: 호르몬 수치의 변화 확인 

2. 갑상선 기능 검사: 갱년기와 유사 증상을 유발할수 있음 

3. 증상 설문지 평가: 갱년기 지수 (MRS등)로 자가증상 평가 

4. 초음파 검사: 자궁과 난소 상태 확인 

 

마무리하며

오늘은 제가 직접 사용해 본 갱년기 테스트기에 대한 경험과 정보를 나눠봤어요. 갱년기는 여성이라면 누구나 겪게 되는 자연스러운 과정이지만, 미리 알고 준비하면 훨씬 수월하게 넘어갈 수 있다고 생각해요. 갱년기 테스트기가 궁금하셨던 분들께 조금이나마 도움이 되었기를 바랍니다. 

 

지금 당신의 몸이 보내는 신호가 있다면 '그걸 그럴수 있지'라고 넘기지 말고 조심스럽게 들여다 보자. 그 첫 걸음이 나를 위한 가장 따뜻한 배려일수 있으니까요?

 

출처: 누구에게나 찾아오는 갱년기 자가진단과 호르몬 치료!